NOS LEEMOS

30/9/10

Boigues arriba, descubriendo el nacimiento.

Hoy he salido con el ánimo de llegar hasta el nacimiento del  río Boigues, pero entre foto y foto y con lo tarde que he salido, se me ha hecho de noche. No me he fijado mucho pero he salido sobre las 5 y he vuelto de noche, eso que ahora se hace de noche cada día más pronto. Unas 3 horas dandole a la cámara más que a las piernas, con zapas de montaña bajando por la carretera, ya me vale, que me he quedamo un poco un piel. Nada más salir, dentro del pueblo todavía  levanto la cabeza y miro, veo la foto de arriba, mal andamos, así no llego...

Esto  es antes de llegar a la cascada, huertos cuidados con mucho esmero.
Aquí se juntas dos lenguas de agua... espectacular!!!!


El Boigues por Vallanca
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Área recreativa del Romero

Entrenando entre Valencia y Ademúz

Maria Ángeles  Fuentes Claras, El Cuervo.
El Cuervo

Estoy en ese punto de pensar que tanto músculo no va a ninguna parte que las neuronas hay también que cuidarlas, el placer que producen las endorfinas, el aburrimiento de no compartir con nadie los entrenamientos, sola no vale la pena salir, y el buen recuerdo de lo bien que te lo pasas cuando sales con tu grupo. La fiesta, las compras y el consumo.

 Demasiada dispersión, demasiados cambios, demasiados grupos. Alesnou, CxM, Runnersworld, mis chicos del Gim del año pasado que los tengo abandonados... me podría haber pasado algún día a verlos; Jose Manuel, que las pocas veces que he ido a entrenar con él me ha ido genial, mi vecino Pedro que me da miedo, segundo varias veces en la Maratón de Espadán, y proponiéndo que salga con ellos, este año pasa a Veterano y va a correr con la camiseta del CXM.
Los estrechos del Ebrón.

Solo  me faltaba el tema de la transumancia. 
Aquí tengo con quien salir, pero unos van muy por debajo y otras están en la estratosfera, me han propuesto  entrenar con ellos, Teresa Gracia y su pareja,- tiene primera de maratón en Valencia- viven y trabajan aquí, también hay otro chico, el de muebles Valero, que los de Alesnou me pusieron en antecedentes... hace las medias bastante por debajo de la 1:30...  y Rafa, compañero de trabajo y triatleta  “de los que tocan chapa”...con estos niveles, me voy al super, me compro una bolsa de “Glutamato” me enciendo unas velas, pongo música, y a leer un ratito, termino durmiendo la siesta y me levanto a eso de muy tarde ya descansa del madrugón, o me voy a pasear por el Turia...a ver si busco un equilibrio y cojo algo de marcha.
Con eso de haberme quedado un finde aquí en plan salvaje, ya hace más de una semana, con un guía de primera, me ha entrado  mono de Valencia y he ido y vuelto desde el miércoles pasado todos los días.

Río Ebrón
Mis últimos entrenamientos: Jueves 23 en Valencia súper bien.Después de 2 horas de coche, la NIII está en obras. Me meto en el centro de Valencia, con coche, hay que comprar un libro, ... Me pongo las zapas y salgo a entrenar, 7:20 de la tarde, chispea. Llego la primera al sitio de quedada de Alesnou y van llegando, pocos porque muchos el viernes se van a la maratón de Berlín. Salgo sin energías y aguanto un ratito, circuito de invierno, pero en las primeras cuestas me pesan los dulces de los últimos días, así que a pesar de que me esperan, desisto y me quedo, lenta y pesada, aprovecha Nino, para bajar el ritmo y acompañarme charlando, no consigo evitar que se me haga eterno, 1:34. Vuelvo mejor, será que no había hecho bien la digestión, comí tarde y demasiado. Por los múltiples compromisos familiares me  quedo sin ir al Fons de la Tardor, ufffff y eso que me había pegado ya la paliza de Soller y de Camile, que era lo peor la distancia... La Copa de España se esfuma. Me inscribo en la media de Alacuás, necesito velocidad  y regularidad que resistencia me sobra. Me pongo a ello.

Lunes 27 Valencia: al fin libre !!!!! salgo con ánimo de quedarme con ganas pues pienso que el martes me voy al río con  “Juanma  el mejor” es el entrenador de Runnerworld, recibo todas las semanas su correo, si le hiciese un poco de caso... circuito, Burjassot-Godella-Massarrochos-Rocafort-Godella-Burjassot 55’. me cruzo con Rafa el argentino y le acompaño un tramo, ¡Qué pena que el vuelve y yo voy!  me quedo con ganas de charlar, pero va como una moto y  de vuelta. Buenas sensaciones.

Martes 28 Valencia: mis buenas intenciones y propósitos se ven afectadas por mi dispersión, quedo para las 8:30 cervecitas por lo hay que acelerar, hago el mismo circuito que el lunes, pero esta vez sin calentar mucho, me pongo a tope, llego a la funte Massarrochos y ni estiro, chupito de agua que tengo que arreglarme, 49:35’ Esto lo tengo que repetir aunque cualquier día atropello a algún coche en Rocafort. Cervezas y deliciosa música.
Miércoles 29 Ademuz: Los estrechos del Ebrón por arriba, que el agua está fresquita. Precioso, divino.


Jueves 30 Ademuz, me encuentro con un nuevo compañero de cole, Alberto Grarcés de Alfondeguilla, ja, ja, ja, la caña!!!!!!
compañero de carreras por montaña y amigo del club,  le aviso y se apunta apresuradamente no sea que se quede fuera de la K25 está preparando la Maratón de Sierra de Espadán.  bueno, bueno, bueno...

23/9/10

ARROYO CEREZO-CRUZ DE LOS TRES REINOS. Viernes 18-9-2010

Ante el mal tiempo, hemos dejado las grandes aventuras, por esta otra no tan cañera pero sí hermosa y entrañable. Mirando esto pensé en quienes vais a vivir en tan hermoso lugar y también en quien en este momento por la distancia no pudo estar con nosotros, pero  ahí está para su deleite y para nuestro recuerdo.
¡Arroyo Cerezo, es mágico!!!

Para Mª Ángeles, que la echamos de menos. 
Las fotos antes del salir del pueblo.

22/9/10

Amanaderos de Riodeva-Javalambre 2.020m

Domingo 19-09-2010. Salimos de Ademuz, dirección Teruel, Torrebaja, Riodeva.
Riodeva se encuentra a los pies de la Sierra de Javalambre desde la sierra se observa este precioso pueblo con una horrorosa cantera como fondo de cabecera, ya podrían ir tapando y repoblando, la vista da pánico.
Son unos 6 km,. desde el pueblo a la  cascada por un cañón que va excavando el río. Preciosa cascada.
Subimos por la pista forestal y dejamos el coche en la fuente Blanquilla no sin algún sobresalto. ¡CUIDAOOOO!!!!! Yo misma me asusto de mi grito, luego casi me meo-rino de la risa del OOOOOO que he soltado...¡Encima que me llevan...! ah, era por un La socavón de la pista, que se encuentra exceptuando algún otro más en buenas condiciones.

La preciosa cascada...  espero no  se seque el Riodeva cuando empiecen a subir el agua, para regar con los cañones de nieve artificial las nuevas pistas que terminan de hacer en toda la cara norte de la Sierra de Javalambre, la más poblada de vegetación, que sin ningún miramiento se han cepillado también se han llevado por delante tramos del    GR-10 , por lo que quien quiera subir por él, solo tiene que ir bordeando las pistas ... solo me queda felicitar a los amantes del esquí que tienen más oferta, no es necesario que nieve, está plagada de cañones.
Pico Javalambre 2.020

 Me pregunto si no había otra zona, más húmeda y poblada para destruir.
"Homo hómini lupu" Como decía Plauto. El hombre es un lobo para el hombre. 
Desde la fuente Blanquilla, hemos llegado al Refugio  de la federación aragonesa de montaña Rabadá Navarro, el GR, está poco pisado ya que también se puede acceder tanto al refugio como a la la mismísima cumbre en coche. 


Nosotros decidimos ser clásicos y  llegamos al refugio caminando, luego seguimos viendo a la izda, todo el monte pulido y sin ningún obstáculo, ya puede comenzar la temporada de esquí, de momento el aspecto, espeluzna. Subimos al pico y nos hacemos una circular por otros picos no tan altos de la sierra, luego en plan jabalíes, bajamos al refugio donde conversamos con Paco Marí  de Almàssera, ganador de la K25 2008  y compañero de carreras por montaña. Bajamos corriendo en plan pique al coche y subimos a ver un castillo mientras nos tomamos un helado y escuchamos y vemos muchas motos por la carretera. Este finde ha habido campeonato.

Alto Del Nabazo o Jabalón. 1723. Desde el Barranco del Romediano.

Sábado 18-9-2010. 
Ademuz 825m.-Arrollo Cerezo-Veguillas de la Sierra-Alobras-Jabaloyas 1723m.



Casa de La Sirena S. XV.





Con un escudo precioso donde aparece una sirena con un peine en una mano y un espejo en la otra. en una de las ventanas la luna y en la otra el sol. La Casa del Diezmos y primicias  S. XVI utilizada por el avispo de Albarracín para guardar el grano que obtenía de los impuestos a los campesinos.


Jabaloyas es el pueblo de las leyendas de brujas. A 5km. del pueblo dirección Valdecuenca, dejamos el coche en la Rambla y por el barranco del Romediano, siguiendo un camino que se adivina a la derecha de la Rambla, comenzamos la ascensión. 









Subimos por el prado hasta Las Hoyuelas,La hoya del Tejo, La Encubierta. Aquí seguimos orientándonos, la zona más alta, lo que más suba, o "To tieso para arriba"...Canales del Collado, Collado de la Cruz, Corral Blanco, "Cimilla".




Jabalón o alto del Navazo 1723m



Luego  por el Collado llegamos al Alto del Navazo o Jabalón. 1723m. Hacemos en la cima el conjuro, según lo previsto; porque la niebla nos hace ver de todo lo imaginable pero nada más, leemos el panel sobre la inquisición, brujas y hogueras.  
Javier en el Jabalón

La niebla nos ciega, pero podemos leemos los paneles y vemos las fotos que hay en ellos... Con claridad se puede ver Teruel y mucho más, hoy ni papa..." tanto subir pa esto". Bajamos a Jabaloyas por La Balsa al Barranco de Los Antanares, Umbría de la Fuente y Misayarbe. La lluvia arrecia, al llegar a la carretera, se nos aparece La Virgen en forma de BMW. El ganadero Montero, nos informa que para la derecha Toril  7 km, de diluvio. 4km a Jabaloyas. Aceptamos su amable invitación y terminamos en El Bar de Gasparcillo. Donde el tío Gaspar, nos hace un socarrón y humorístico recibimiento que no sabemos como encajar.
-" ¿Donde Vais?¿Os habéis caído de un calendario?"
Ante nuestra petición de comida, se va cabizbajo murmurando ...
-" A ver si la jefa quiere haceros un par de bocadillos" A la vez que nuestros ojos se van hacia la mesa donde come "La Cartera y su amigo-novio o amante o lo que sea"... Están con Lola, una perra que les mira inteligente y paciente, mientras comen.
Lola, es la perra más lista que he visto en mi vida. Una perra bulímica.
 "Gasparcillo" Nos invita a sentarnos y le pedimos dos quintos.
Cocina Aragonesa.


-"No me hagáis publicidad, que yo cobro lo mismo"
Un vinito un poco más.

Salimos del bar entre la socarronería de Javier que nos pregunta donde hemos dejado las bicicletas y asombrándose que vayamos andando tan ligeros de equipaje. Antes de alejarnos del Jabaloyas, hacemos algunas fotos.


Bajamos hasta el coche por un barranco dando algún que otro traspiés. Precioso barranco donde las ajedreas, romeros y espliegos con la lluvia nos perfuman el paseo.
Luego en coche hasta Saldón. Siesta de emergencia y paseo por el sabinar más grande de Europa.

Volvemos a Ademuz embriagados por la belleza del paisaje. Terriente, Toril, donde pensábamos haber terminado para hacerla circular si no hubiese sido por el diluvio y donde según  "Gasparcillo" hay 7 bares y un Chino.


Al llegar a Ademuz, vemos abierta la Ermita de la Virgen de La Huerta, y aprovechamos para ver esa joya que ya os cuento en otra ocasión, llegamos a tiempo antes de que cierren  la feria y se produce el feliz reencuentro con Concha y David. ¡ Que alegría...!--- cata de vinos y productos típicos. Comemos la manzana de la zona in situ "La esperiega"....¡FANTÁSTICO!

 Hoy no nos vamos de concierto que se nos va a hacer muy tarde  y el domingo queremos subir al Javalambre.

21/9/10

Ademuz-Arrollo Cerezo-Cruz de los Tres Reinos- Veguillas de La Sierra-Arrollo Cerezo. 17-9-2010

Ademuz
Cruz de los Tres Reinos: 1570m

Ademuz, Arroyo Cerezo 6: 45 h por Fuente del abrevador, tranquilos viendo el paisaje, haciendo la digestión. A las 7:47 h llegamos a la cima 1570m. Descenso por Veguillas de la Sierra.Esta vez corriendo todo lo que se puede para que no nos mate un rayo. Otra horita.
Este finde, nos íbamos a ir a hacer Cavalls del Vent, antes de que cierren los refus de la zona. Ante las previsiones meteorológicas, buscamos en el mapa, azules más claros, estos se encuentran en Sierra Nevada, Sória... a las 2 del Viernes el desespero, que me voy, que... a las 2:35 h me entero de que me quedo el finde en el Rincón. Uff al punto del ataque...
Con el tiempo amenazante y tras una comida mejorable, salimos para La Cruz de Los Tres Reinos, esta se encuentra en la confluencia de  las Comunidades de Aragón, Castilla La Mancha y C. Valenciana.
Dejamos el coche en Arrollo Cerezo donde charlamos con uno de los vecinos. que controla salidas y llegadas y que luego me va a hacer sufrir, pensando que nos espera y no llegamos... Tranquilos en una hora estamos en la cima. El paisaje es precioso, una zona de pastoreo con abrevaderos  y un paisaje espectacular. Tomamos la foto de la cima y comienzan los truenos y rayos nos van dejando paralizados así como nuestro sentido de la orientación, pensando que es Zafrilla, menos mal que no, hemos llegado a Veguillas, donde los grandes goterones de la lluvia en el suelo se confunden con los saltos de los sapos. 5km más de carretera y estamos en Arrollo Cerezo con la lluvia intensa y el susto. Pero sin una gota de barro en las zapatillas. Cogemos el coche y nos vamos a Torrebaja donde nos dan de cenar estupendamente en Casa Emilio. Very Good!!!!!

Llegamos a Ademuz donde están de feria, concierto, copa y a las 2 de la mañana, a dormir. Todavía queda mucho finde. ji, ji, ji,

15/9/10

Ademuz-Vallanca por la ribera del Bohigues.

Polideportivo de Torrebaja.
El martes hicimos la excursión de los estrechos y el jueves Ademuz-Vallanca-por la ribera del Bohigues. La Volta a Godella fue el sábado pero como no había descargado las fotos va un poco desordenado el blog... Ayer martes. Ademuz-Casas Bajas subida al Pico Castro.

El Jueves 9-9-2010
Salimos del cole habrientos y nos vamos a comer al polideportivo de Torrebaja, recomendación de Manolo que es nuestro guía local y gran conocedor de  la zona, adivina nuestros gustos, no falla.
 Comemos muy bien...  de postres  tarta de chocolate con naranja y tarta de queso, nos levantamos pesaditos, hay que hacer siesta que así no hay quien corra.

Después de la siesta  a entrenar , vamos  a Vallanca por el río Chico que llaman los de Ademuz, (El Bohigues) ya que el Turia, aquí ya llega grande.

El río Bohigues nace a 2km al norte de Vallanca, en la partida de La Vega y desemboca en El Turia a la salida de Ademuz.  
Ademuz.828m
Vallanca 970m.
1:43.
15km.
Desnivel:  280m.







El punto de partida, es  del Molino de Ademuz que se encuentra saliendo del pueblo a la derecha, cerca de la carretera que va a Vallanca.



La salida atropellada, unas fotos en el molino, con mi móvil y de repente nos vemos subiendo por un pistorro secarral... no veo ningún río ¿Nos damos la vuelta?



Dice Carlos que es en ese punto donde se quemó, pero yo lo vi bastante bien todo el rato, si me tengo que  creer que llevaba mucho tiempo sin correr... El sitio divino, es para verlo,no para contarlo.


Creo que le gusta la ruta



Vamos entrando y viendo las distintas cataratas que hay a lo largo del recorrido. Hay un sendero local PRV-131.6 el sendero va todo el rato junto al río, vimos el santuario de San Antonio, ya derruido, con las indicaciones de personas que lo han conocido en buen estado,nos cuentan que se disputaban la pertenencia del santuario ya que está en la frontera entre Ademuz y Vallanca. Vamos viendo: La Veguilla,  Fuencaliente y La Fuente de la Teja.
Fuencaliente.


Una zona privilegiada por su belleza, buenas sensaciones y ganas de volar hacia arriba, poco a poco vas descubriendo que lo magnífico del entorno se une a las buenas gentes que habitan el Rincón...

Carlos, "el no entrenado".

Podría haber hecho miles de fotos, pero la cámara de mi móvil es muy mala y no puede recoger lo bonito del entorno.
Molino de Vallanca

... Ya os cuento Ademuz Casas Bajas. Ademuz, Pico Castro. que la hice ayer. Ummmm qué bonitooo!!!!!!





11/9/10

Volta a peu a Godella 2010

Hoy se ha celebrado la volta a peu a Godella que organiza el club de atletismo Alesnou
a las nueve quedamos los festivos y a las 20h el resto de los día.
Es un club que comenzó con muy poquitas personas pero que ha ido creciendo hasta hacerse muy grande, tiene soci@s de Burjassot y Rocafort además de los de Godella.




Hay muchas personas que ponen su trabajo e ilusión en organizar esta carrera.
Este año las camisetas han sido muy chulas,   he visto disfrutar a mucha gente de un deporte, muy barato, la carrera a pie.



Estaba yo ahí pensando en abrir la cámara para hacer fotos de la salida ...¡Sorpresa! ... veo a Reca,
 ¡Qué alegría!


También he visto a mis amigos del  Tòs Pelat de Montcada,  me ha hecho mucha ilusión saludar al quien fue su presidente Luis ( vienen de Montcada, corren y se vuelven  de nuevo corriendo). En Montcada, organizamos muchas medias maratones  y voltas a peu, y me sentí muy feliz con ellos, por primera vez me federé  en atletismo  pagaban mi cuota y la equipación, realizaban la inscripción y compartíamos coche, el de Rafeta, que nos traía y llevaba  a Julio Alonso, a Manolo y a mi por toda la Comunidad... Gracias Rafeta,  nunca te pagamos la gasolina uffff ... fue mi iniciación en el las carreras populares y un club modelo a la hora de buen trato a corredor@s y a soci@s. Recuerdo que mi primera media maratón  fue la de Motcada y Julio y Charo Capuz quienes me metieron en ese fregao. Luego ya pasé a formar parte del Tòs Pelat. Recuerdo estar con Recaredo Agulló en megafonía,  sentía y sabía que estaba al lado del mejor...



Cuando los rollos políticos del ayuntamiento terminaron con el club, no sé ahora, pero entonces fue así,
comencé a correr con Charo Capuz   por Campolivar a las cinco y el grupo fue creciendo y cambiamos la hora, llegó Manolo de presidente, y  el primer momento triste y duro del club, yo eso no lo he olvidado tampoco las cosas deliciosas como  el arroz empedrat que nos hizo Quino, espero que algún día se repita junto con los pastelitos de almendra que compró Charo... nos hicimos unos carnets con foto del nuevo
club.
... y más momentos duros e inolvidables. Te recuerdo Pepe  con tu carácter conciliador, tu sonrisa, la capacidad  de trabajo, emprendedor y negociador y no ver ningún problema en ningún sitio... cuando paso por el campo de futbol del poli miro y  te veo jugando. También en las cenas. Y veo tu sonrisa. ¡Qué injusta es a veces la vida...!



 Han ido pasando los años y Alesnou ha seguido creciendo. El año pasado fue carrera del circuito de la Diputación, pero hay muchas carreras y todas no pueden ser del circuito, este año no nos ha tocado.
El presi, el concejal de deportes y las seniors.
Y como la cabra tira al monte, me metí ya hace tiempo en las carreras por montaña. Corriendo también con la camiseta de Alesnou en asfalto.


Muchas personas, han seguido poniendo su esfuerzo y energía de forma altruista y desinteresada,  para que hoy yo me reencontrara con Angels,  los del Runerworld ,  los del Coyote.Uff que alegría... me ha encantado ver a tantos amigos y amigas correr...
Mañana iré de nuevo a las carreras de asfalto con la camiseta de Alesnou y os veré a tod@s. ¡Qué bonito es este mundo de la carrera a pie!
Triatlón, montaña, duatlón, asfalto, medias, medio fondo, velocidad o ultrafondo.
Es una forma de vida. Gracias a Alesnou, puedo correr acompañada, porque sé donde están y a qué hora  Son momentos entrañables, cada entrene un ratito divino, volver a ver sus sonrisas...



Nos hace falta alguna cita no tan deportiva, más gastronómicos, pero ya está ahí la fecha, gracias al empeño de quien a veces se desespera pero desde aquí, mis ánimos a todas las personas que han hecho de Alesnou este gran club.
Ánimo, que hemos hecho a mucha gente feliz. Si no, mirad las fotos.
Besos y abrazos de felicitación, una vez más... ¡Lo hemos conseguido!

8/9/10

ESTRECHOS DEL RÍO EBRÓN


Los estrechos del río Ebrón 
7 Septiembre 2010




El río Ebrón es un afluente del río Turia. Se encuentran en la provincia de Teruel, en Tormón en la Sierra de Albarracín.




Desnivel de 200m en unos 10km.
Hoy hemos atravesado  tres comunidades autónomas, desde Valencia, hemos pasado a Cuenca luego de nuevo a Valencia (Ademúz) y Teruel, donde está el desfiladero del río Ebrón.


Nos aproximamos a la zona y el coche tenemos que dejarlo ya que  el río atraviesa el camino y no tenemos seguridad de poder cruzar  el río sin problemas. Dejamos el coche y  comenzamos la ruta que une a El Cuervo con  Tormón, camino recientemente recuperado.


El camino es muy hermoso, y con una vegetación  variada Sabinas, pinos, nogales, espliegos, escaramujo, ajedreas, ajenjos... Vemos la transparencia de las aguas y las truchas en él, los helechos le dan un color  precioso, indecible. Y fósiles en el camino.
Puente Natural.


 Hago muchas fotos, vamos rodeados de paredes, caminando por las hoces del río, son algo más de las 4 y el sol les da un tono rojizo asalmonado.

Al llegar al puente natural de Fonseca, seguimos unos metros para ver el paisaje, pero retrocedemos y nos metemos en el río bajo el puente. Caminando río arriba.



 Ahí caminamos por el agua, no hay demasiada profundidad, la zona más comprometida nos permite alzar las manos y no mojar la mochila, la transparencia del agua, saber donde vamos poniendo los pies, excepto en las zonas de saltos o escalones. Pasamos por los estrechos de Cañamar.



Continuamos hasta un molino y una cascada al final de nuestra ruta en Tormón, en circunstancias normales nos hubiésemos hecho una foto bajo el agua, pero ha sido precioso y vamos un poco congeladas ya que los escarpines no han sido suficientes para protegernos de las frías aguas del Ebrón. También hambrientas, sacamos los bocatas. Son las ocho.
Barra de labios, moradito natural.


En Tormón, nos hacemos leche con cacao y unas partidas de cartas mientras recuperamos calorías.
El regreso por encima del puente 55' más y en el coche.

A la vuelta, un par de gazapos de liebre nos avisan de que estamos en el monte. Las estrellas tienen un brillo especial por la poca contaminación lumínica. Se escucha alguna chicharra.
Gracias, Paco por enseñarnos este barranco tan bonito.