NOS LEEMOS

30/5/11

X Zegama-Aizcorri: Segunda prueba de la Copa del Mundo.


Mi puesto en Zegama. Aizcorri 2011: 349 de 415 en meta  6:51:34.

Conocía ya la zona pues la había hecho con PaXo Dávila y con Rafa Cebriá.  Un lujo inolvidable.

Desde Cuenca, dos semanas antes, no he hecho nada, gastroenteritis la última semana y pérdida abundante de hierro, desánimo y preocupación, no sabía con qué  zapatillas iba a salir...

Sábado 6 mañana salimos de Náquera, tan acelerados que nos pasamos buscando una carretera con menos curvas 30km, por no hacer caso al Tom.-Tom, tampoco estaba indicado en la carretera Zegama, solo en la zona de regreso. Ya hemos tomado café, almorzado y llegamos directos a las cervezas. Luego de quesería qué estrés P.D. 


Recogida de dorsales y nos entregan unos manguitos de lujo,  y un precioso Buff. Veo a Merche a Ramón, a Lola, a Cesar, Cande... me hago fotos con tod@s ...
17 horas: Charla habitual en todas las carreras explicándonos lo ya sabido, que no iba a llover. Mucho calor por contra, no sé que es peor... Magnífico video donde vemos a ritmo Kilian lo que nos va a costar  algo más de tiempo. Explicación para diferentes nacionalidades.  Nos invitan a sidra y queso de Idialabal sin medida, aprovecho para  hidratarme
20 horas: Se cambian los planes de la cena por un sitio donde la TV es más grande, juega el Barça, deserto, menos mal que he traído mi cena "de porsiaca" ceno sola leyendo El Viaje del Elefante. Hasta las 11 no vuelven del futbol imposible acostarse antes que luego es peor. A las 6:30 se acabó el descanso, ducha y el peor trauma de la carrera,  tomar el desayuno, comer por comer para aguantas y con el estómago destrozado de toda la semana. ufffff
Descubro a Javier Cisneros haciendo el reportaje. ¿ Adivina divinanza, quién es el chico del 169?


Emocionante estar en línea de salida con Manuel Perozo, con Oihana, con Manuela con Kilian... con muchas otras personas que si te diriges a ellas te dicen que si hablas en inglés...
Precioso  detalle el minuto de silencio por Irene Edo fallecida el pasado día 21. Te echamos de menos Irene.  Kilian te ha  dedicado su victoria con estas palabras: " Zegama hoy se va al cielo. Es tuya Irene". 







La estrategia ha sido disfrutar y conservar ya que tengo Canfranc en 2 semanas y luego Vilaller,  tampoco tenía nada que conseguir en Zegama  con el nivel de la prueba, Copa del Mundo, por lo que me situé entre Txema Gomez y María Corradini que pensaban hacer unas 7 horas y habían concluido las 9 pruebas anteriores. La única mujer que ha conseguido ya terminar las 10 ediciones y el chico del pelo a colorines que me llevó en volandas. 
Demasiado tranquila, me pongo ciega en todos los avituallamientos, no me dejo ninguno. 
No he utilizado  vasos de plástico, lleno de las botellas la mía. Se puede correr por montaña sin utilizar vasos de plástico, comprobado. Intentemos un planeta más limpio. Más de un participante, se pasó dejando caer los plásticos de los geles al lado de las banderitas, me callo el dolor que se siente cuando recibes tanto y ves qué poco lo tienen en cuenta algun@s.
Me reservo para disfrutar la bajada. Pero cuando esta llega, es todo menos corredora, lo que en el plano se puede decir a saco, me cuenta 6 min más de lo establecido debido a la cantidad de turba piedras agua y barro, con el regalito de los últimos metros de cemento  llegada a meta que me recordó la Camille Extrem, menos mal que no son los 3km de Isaba pero pones el pie, acostumbrado a la hierba y comienzas a calcular... menos mal que no era lo que parecía. 
La llegada indescriptible, a pesar de llevar ahí horas incombustibles siguen animando gritando golpeando chapas... sientes una enorme alegría y una inmensa emoción...
 ¡ Fenomenal el País Vasco!
En meta hay de todo, pero a mi en el estómago no me cabe nada. recojo la bolsa de Finisher: mochila chula rellenada con miel, guindillas, queso Idiazabal, un delantal chulo, detalle original  y la camiseta,  con  disgusto,  tengo que correr más para conseguir mi talla,  un precioso recuerdo que se va al cajón,  porque me va  grande. Cosa habitual en todas las carreras. Kilian gasta mi misma talla, así que tengo que correr  tanto como él para conseguirla juas, jaus.

Inenarrable correr entre la multitud de personas que te gritan de forma ensordecedora y viven contigo intensamente cada instante, cada paso cada gota de sudor de  quienes hemos conseguido salir afortunados en esa lista de elegid@s para disfrutar la reina de todas las maratones de montaña.
Cuesta respirar subiendo, porque se te pone un nudo en la garganta y la carne de gallina, por el intenso calor y el aire de cima que congela el sudor. Es duro subir, por la dificultad técnica de algunas zonas , pero también, porque ves como comparten, como te empujan como viven intensamente la montaña. Un pueblo volcado en la más hermosa maratón de montaña. 
Una suerte y un privilegio, poder  haber estado en la mejor con l@s mejores. 

Clasificación Zegama 2011

Fotos de MONRASIM
Web Zegama-Aizcorri 
Mundial de 2011 Skyrunning.
    42.195 kilómetros / 5.472 metros de desnivel Acumulado.
    29 de mayo de 2011
    ZEGAMA [Gipuzkoa]
DESCRIPCIÓN
Recorrido de media montaña por el macizo de Aratz y la Sierra del Aizkorri que incluye cuatro de las cimas más altas de la Comunidad Autónoma Vasca [Aratz - Aizkorri - Aketegi y Aitxuri]. Desde el pueblo de Zegama [296 m.] se adhiera al alto de Otzaurte [652 m.] para efectuar, a partir del citado puerto de montaña, un recorrido que transita por caminos y senderos de montaña de gran belleza natural, donde se combinan zonas de arbolado, principalmente hayedos, zonas escarpadas de roca viva y pastizales de altura. Muy técnico y de elevada dificultad.

15/5/11

Entrenes 10-15 de Mayo



Foto de Raúl Vicedo
Lunes 10-5.  1:50": Divino el Boigues. No ha pasado nadie en todas las fiestas debido a las lluvias, por lo que dejo el entrene por 10min y recojo un buen puñado de espárragos. Han crecido preciosas margaritas y han arado un trozo del PR en la zona de Vallanca imagino para que el nogal que hay al lado del camino produzca más.

Martes 11-5. Mi sinusitis ataca, a las 19 caigo fundica y despierto justo para llegar al trabajo. el día siguiente

Miércoles 12-5.  1 hora BTT: A duras penas llego a las 3 al trabajo en vez de quedarme en la cama, con mi cefalea. Recuperada por la siesta y la medicación, saco la bici llegando a casa con la compra hecha, regalos que no saqueo, los huertos están ya produciendo, nada que ver las lechugas los ajos de Ademuz regadas por el Ebrón... Me encanta el paseo por el PR que va sorteando las huertas.

Jueves.13-5. 1:50" Ademuz-Castro-Ademuz- Pista Via Crucis- Castillo i Ermita. Ademuz Buenísimas sensaciones, me quedo con ganitas de más, pero pienso en Barrio Sésamos y me digo que me espero al domingo a ver si  voy a tener que arrepentirme.

Sábado 14-5.1:15"paseo por el Puerto Catarroja, más cansino imposible, a ritmo de mi madre, para rematar con la peor fideguà que nadie nunca pudo engullir, nosotras tampoco pudimos comerla. Al llegar a casa, atacamos con una barra de helado.

     Alcalde ce Cuenca, entrega los jaones y los regalos, ¡Lástima fotos!!!!!

Domingo 15-5.  IX Carrera por montaña de Cuenca.
Excelete trazado, excelente   carrera, chulísima, divina. Hay que hacerla andando para disfrutarla, bello paisaje acrecentado por la limpieza del aire de un día claro y brillante. El sábado estuvo lloviendo, se ven charcos de barro, pero drenan bien las subidas-bajadas.
Hemos llegado a 7º C, luego por el km 24 apretaba el sol. Buena decisión salida a las 8,30 a, perfecta la hora que nos ha permitido dormir en Valencia pero a su vez, no soportar mucho  calor. Pintorescas fotos se han hecho algunos turistas en los puentes sobre el río  pescando  corredo@s.


Foto del  Blog Cesar Canales:


Sustancial la entrega de trofeos y premios igual para todas las categorías. Que vayan aprendiendo otras organizaciones.
 Excelente organización que puede sentirse orgullosa de haber diseñado una de las carreras más bonitas que he corrido.
 Ufff CUENCA ES ÚNICA!!!!! 
Nos han paseado por todos los alrededores del pueblo en progamación Barrio Sésamo, para refrescar ciertos conceptos básicos: Para arriba,Para Abajo. 

Perfil largaNos heos venido con 2 jamones 2º y 2ª Veteran@s

3:50:10 Paco
4:20:10 Yo Nº 121 General 4ª chica.






  Recorrido:31,790 km.
  Desnivelpositivo acumulado: 1.960 metros
  Coeficientede dificultad: 62

    9/5/11

    Zegama ha corregido los premios: Gracias por rectificar.


    Ahora se ve en la web de Zegama, 5 premios en el absoluto masculino y 5 premios en el absoluto femenino, como debe de ser. 
    Agradecer a la organización el esfuerzo que supone este cambio: 250€ más que van a tener gastarse. Los 150 de la 4ª y los 100 de la 5ª Clasificada. Que en principio no estaban presupuestados. 
    También les va a suponer una mayor participación de mujeres, en próximas ediciones, que al verse tratadas por igual no tendrán excusa para elegir  y preinscribirse en una de las pruebas más atractivas  a nivel internacional.
              Agradecer también a la defensoría para la igualdad de mujeres y hombres su trabajo, a Reca, a Xavi, a Atalanta, a Mario, a Raúl,  a Sinuhe...por su apoyo , a quienes piensan de forma diferente porque su opinión también cuenta, pero sobretodo a  quienes trabajan para conseguir que no haya diferencias entre las personas. 
    Ahora solo queda disfrutar de la mejor Maratón internacional de montaña que hoy por hoy me puedo echar  a las piernas, ¡Ah! y  terminarla dentro de los tiempos establecidos. 

    ¡Nos vemos en Zegama!  


    8/5/11

    Resumen entrenamientos, 30-Abril -Mayo



    30-Abril -    III MIJC (Maratón Internacional de Jose por la Calderona)  45km.  3000+ 3.000-  7:15' Gana Vicent Pla y Ojse segundo. 
    Ojse Blog: Cuidado una rama!


    Deserciones por  cuestiones varias, yo  y Paco se nos quedamos en :


    KMS: 28,74
    Desnivel:+1600m -1600m
    Tiempo mov.:4h10' +28'descanso














      






    1-Mayo- 20km 1000+


    Fotos

    De Vicent


    Semana de anemia y de mucho trabajo pero no puedo con mi alma, cuando es el monto de entrenar cojo un libro y pasando.


    Sabado 7  1:30h Burja-Godella-Massarrochos-Rocafort-Godella-Burjassot. Buenas sensaciones me quedo con ganas de más pero no hay tiempo, tengo paella en l'hort de Vicent deliciosa, Voro al podium. Precioso día.
    El último entrene para la MIM de Alesnou, yo aflojando para Zegama con las zapas que solo duraron 15km.


    Domingo 8  2:30h 20km en Olocau con mis compañeros de Alesnou quien mejor se lo pasa es la perrita que nos acompaña metiendose en todos los charcos, paso por la puerta de Raúl Zurriaga y pienso como le habrá ido en la Trailwalker, sé que les ha diluviado durante bastante tiempo¿?


    Estoy sin zapatillas.
     Hoy he estrenado las  Salomón Speed Cross  2, a partir del km15  he empezado a notar el dibujo de la suela  en la planta del pie; son muy blandas hemos hecho 20 km y ahora noto en el pie los impactos, dolorida toda la planta y hasta el cerebro.
    Para Zegama estoy descalza y para Cuenca, el domingo que viene ...como no me ponga los tacones o las de andar por casa ...
    Adidas Riot con microsuela de no-se-qué que me bailan  por largas y anchas109€ mal asesoramiento del vendedor, porque eso para competir no vale, suponiendo que fuese mi número se queda pegadas como una ventosa al suelo, lentas, lentas... llevaba la idea de las Salomón y me disuadieron contándome lo que he vivido hoy y sigo notando cuando ando.

    Las he estrenado para entrenar, ¡Menos mal ! 
    Y entre col y col.... Hace 20 días pensé que por la buena pinta había hecho la compra de mi vida: Adidas Canadia TR3 que me costaron 60€ pero lo barato sale caro. En agua en el patio de casa como si llevara esquíes y  el ultimo km del entrenamiento  30 o así,con el pie quemado, ahora las miro y sé que no me las voy a volver a poner, así que, como dice Juanan, hay que tener un buen fondo de armario, yo ya tengo 3 pares nuevecitos para admirar, pero no sé que me voy a poner para correr. Uffff