30/1/11
SIERRA PERENXISA
Hoy ha sido el estreno del recorrido que Paco ha preparado en La Sierra Perenxisa para el comienzo de la
La Liga de Carreras por Montaña C.V. He visto las caras de sorpresa y satisfacción.
Estoy segura de que su trabajo va a repercutir tanto en la conservación de los senderos como en la oferta de zonas conocidas, para practica y entrenamiento.
(...ya les vale, a quienes han hecho las marcas fosforescentes, nada que ver con el amor al bosque, imagino, moto trial por el deterioro del suelo, vaya telaaaa!!! Menos mal que se les debió gastar la pintura)
(...ya les vale, a quienes han hecho las marcas fosforescentes, nada que ver con el amor al bosque, imagino, moto trial por el deterioro del suelo, vaya telaaaa!!! Menos mal que se les debió gastar la pintura)
Mi carrera, mal, tras los oros en la K10, Menuda entrada brillante en mi categoría. (1ª de 30). Me propongo salir algún día a entrenar, que creo que se me está acabando el crédito.
He ido primera de mi categoría- claro- hasta el km 10: 1:28:12 Teniendo a, Toñi a 1:31:02 y a Rosi a 1:32.
Llega la bajada, donde me puedo lucir; bajada para ir a 3'30 min/Km. y me echo a andar, con un flato de falta de entrenamiento más los 2 vasos de agua... las bajadas técnicas las he ido solucionando, viéndola delante una vez pasado el flato, pero ha llegado la zona corredora, ahí es donde las piernas de Toni han comenzado a darse aire y me ha sacado un minuto por km que faltaba, menos mal que se ha acabado la carrera!!!
12ª mujer de 36 en la salida, 34 llegadas. No está bien, espero empezar a entrenar.
Las que se han retirado, una de ellas por lesión Erica, recuperate pronto.
Leticia, no sé tu caso, pero deberían haber llegado las 2 en las primeras posiciones.
La siguiente en La Vall.
Pincha el enlace si quieres ver fotos.
Presentación de la Carrera y de La Liga
Bog del Club CXM
Noticas Liga Autonómica
Casificación absoluta
Fotos de Toni Lopes Vitorruner
23/1/11
CARRERA X MUNTANYA PERENXISA, LLIGA FEMECV
El domingo 30 primera de la Liga Comunidad Valenciana. Solo has de estar federad@.
Buen ambiente y lo mejor del mundo de las carreras por montaña de nuestra comunidad. Una buena oportunidad para medir tus fuerzas con lo mejorcito.
http://cxmvalencia.blogspot.com/p/perenxisa.html
He podido colgar algunas de las fotos del GR10-Xtrem en Picasa, borrando ... pero quedan más cuando consiga colgarlas las pondré en el foro, estas ya están pegadas allí.
Fotos GR10-XTREM
Buen ambiente y lo mejor del mundo de las carreras por montaña de nuestra comunidad. Una buena oportunidad para medir tus fuerzas con lo mejorcito.
http://cxmvalencia.blogspot.com/p/perenxisa.html
He podido colgar algunas de las fotos del GR10-Xtrem en Picasa, borrando ... pero quedan más cuando consiga colgarlas las pondré en el foro, estas ya están pegadas allí.
Fotos GR10-XTREM
16/1/11
GR10-XTREM 2011
Tras 26 horas y cuarto recorriendo la geografía valenciana, meciéndome, como el mar lleva las olas, no veo para nada la rutina de la normalidad, y hoy ha sido un día agotador, pero al fin he llegado a la orilla, como las olas y me voy a la cama que mañana tengo que irme a Ademuz, las fotos a medio cargar, no me he leído nada más que el blog de oJse, no he podido ver las de Pacoxuf. No he podido..., jajaja pero me he ido de cenita a echarme unas risitas jajaja ... y me siento muy bien, ...he visto la bondad de las personas que me han rodeado este vertiginoso finde, no sé ni a cuantos estamos ni como han pasado las horas, pero he visto mucho amor por los demás y muchas ganas de colaborar y hacer las cosas bien, hemos ido a ver a Teresa, está bien, dice que si sabe lo que le espera, a buenas horas... habrá que hacer un estudio sobre el tema que da yu-yu...
Las fotos Picasa me pide pasta, ya veré como lo hago pero ni de *oÑ* les pago un duro. No sé como colgarlas gratis.
Verena, te escribo, Raúl te llamo, ...ufffff me muero de sueño, os paso la foto de Carmen Primera absoluta y primera con su hermano por parejas. Pero no os libraréis de que lo escriba.
Bss abrazos... Gracias a quienes habéis hecho posible tanto disfrute-sufrimiento para muchas personas. Me quedo con la espina de haber dejado irse al inglés a toda caña al bus, sin darle un algo para que se comiera por el camino o en el bus, es una imagen tipo Flax... llega, pregunta y piensa que si no se larga por la noche, no coge su avión... y acelera calle arriba... con una cara de felicidad...
No hay fotos me he quedado sin espacio.
9/1/11
10K DIVINA PASTORA - VALENCIA
9/11/2011
10.000 m 44:40 a 4:28m/km
Puesto general 929 de 4.300 inscritos y 3.772 en meta.
Puesto de mujeres 34 de 547
Puesto por categoría 1ª Mater 50.
¡Para que sea popular ha de ser gratis!
10.000 m 44:40 a 4:28m/km
Puesto general 929 de 4.300 inscritos y 3.772 en meta.
Puesto de mujeres 34 de 547
Puesto por categoría 1ª Mater 50.
| TIEMPO OFICIAL | 0:44:40 | 929 | 10.000 mts | 04:28 | 13,43 km/h |  |
| TIEMPO REAL | 0:44:27 | 965 | 10.000 mts | 04:27 | 13,50 km/h | |
| TIEMPO en 2.500 mts | 0:11:02 | 832 | 2.500 mts | 04:25 | 13,60 km/h | |
| TIEMPO en 5.000 mts | 0:22:07 | 886 | 5.000 mts | 04:25 | 13,56 km/h | |
| TIEMPO en 7.500 mts | 0:33:33 | 926 | 7.500 mts | 04:28 | 13,41 km/h | |
| CRITERIO DE CLASIFICACIÓN: | PUESTO | Listado Clasificación | |
|---|---|---|---|
| CATEGORÍA | MASTER 50 FEMEN | 1 | |
| CLUB: | A LES NOU | 7 | |
| SEXO: | FEMENINO | 34 | |
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A " la refinitiva "(en resumidas cuentas):
La camiseta, sin gracia ni forma ni... otro saco más al cajón o para limpiar la cadena de la bici.
Zona quedada en Godella a las 9 ¿De donde le vendrá a este club el nombre...?
Veo los dorsales puestos, me estreso, son rosas como el mío, ummmm...salgo en la cola, debuto en Master pero no por la puerta grande. Coche de Luis Hoyas, hacedme hueco que voy estresá, se aprietan un poco, ¡A Valencia! Aparcamiento en la mismisima zona salida, ¡Artísta, artísta...!
La carrera sin pena ni gloria, intento buscar a Herminio, me meto en un grupito y me dejo llevar por ellos, no los conozco de nada, ni nos hablamos, cuando pega el viento, que pega mucho, me pongo tras el chico-armario, pero el viento va y viene remolineando y no hay forma de librarse de él, molesta... llego tranquila, me dan una preciosa gerbera, ¡gracias! tomo solo agua, ni chocolate ni fartons, ni Acuarius, no me los he ganado.
Miro la clasificación, primera Master 50 bueno, vale, pero que voy a la liga de montaña, esto no se va a repetir ¡Menudo rollo el asfalto...!
Veo los dorsales puestos, me estreso, son rosas como el mío, ummmm...salgo en la cola, debuto en Master pero no por la puerta grande. Coche de Luis Hoyas, hacedme hueco que voy estresá, se aprietan un poco, ¡A Valencia! Aparcamiento en la mismisima zona salida, ¡Artísta, artísta...!
La carrera sin pena ni gloria, intento buscar a Herminio, me meto en un grupito y me dejo llevar por ellos, no los conozco de nada, ni nos hablamos, cuando pega el viento, que pega mucho, me pongo tras el chico-armario, pero el viento va y viene remolineando y no hay forma de librarse de él, molesta... llego tranquila, me dan una preciosa gerbera, ¡gracias! tomo solo agua, ni chocolate ni fartons, ni Acuarius, no me los he ganado.
Miro la clasificación, primera Master 50 bueno, vale, pero que voy a la liga de montaña, esto no se va a repetir ¡Menudo rollo el asfalto...!
Me encanta ver a los sabrosones y sabrosonas, sus caras de felicidad y su amabilidad, lo mejor de este evento los chicos y chicas Serrano.
Cometarios reiterados : "...como yo, porque viene todo el club que ni no, no vengo ... me lo paso mejor en los entrenes al lado de casa, no tengo que aparcar y no gasto tiempo ni dinero!
¡Para que sea popular ha de ser gratis!
Gracias A les Nou que me paga la inscripción. Eso sí que es popular. bss Gracias a mi chofer ocasional, siento no haber podido estar de vuelta, tenía que recoger el trofeo, más que nada por chupar foto y lucir la camiseta. Me traigo el mismo trofeo que Chema Martinez, pero con chapita distinta.
El domingo que viene en GR10-Xtrem.
El 30 Enero,Primera de Liga La sierra Perenxina, eso sí que será divertido.
El domingo que viene en GR10-Xtrem.
El 30 Enero,Primera de Liga La sierra Perenxina, eso sí que será divertido.
7/1/11
Fotos San Silvestre Rocafot
San Silvestre Rocafort 2010
Fotos San Silvestre Rocafort 2010
Por lo que luce meterse en estas actividades, es que quien no te conoce, te puede meter en el mismo cajón que las estrella, yo me sonrojo cuando leo cosas de este tipo, vamos que si quitamos a Luis Peman, estoy al ladito de Marta, una cosa es hacerse fotos a su lado y otra que te pongan al lado de las estrellas, asias asias asias, os pego recorte del blog:
Blog Rocafort Running
..."Una concentración masiva de atletas que hemos contado con la presencia de los campeones del atletismo Miguel Vázquez, Marta Esteban, Marta Fernández de Castro, Luis Peman, Manoli Panizo, Andrés Torres, Francisco Ferriols el Práctico y el corredor local Javier Bascuñan entre otros,..."
 |
| 1ª Veterana |
 |
| 4750m 20min a 4:13 |
Por lo que luce meterse en estas actividades, es que quien no te conoce, te puede meter en el mismo cajón que las estrella, yo me sonrojo cuando leo cosas de este tipo, vamos que si quitamos a Luis Peman, estoy al ladito de Marta, una cosa es hacerse fotos a su lado y otra que te pongan al lado de las estrellas, asias asias asias, os pego recorte del blog:
Blog Rocafort Running
..."Una concentración masiva de atletas que hemos contado con la presencia de los campeones del atletismo Miguel Vázquez, Marta Esteban, Marta Fernández de Castro, Luis Peman, Manoli Panizo, Andrés Torres, Francisco Ferriols el Práctico y el corredor local Javier Bascuñan entre otros,..."
30/12/10
GR10-XTREM SANSIL ó cómo terminar y empezar un nuevo año.
"Lo que es difícil no es conseguir
lo que uno desea, lo difícil
es desear. Desde la posición
victoriosa del que desea, si algo
no se tiene, se conquista." Deleuze
Tras Chiva, se me amontona la faena, corregir exámenes, entrega de notas, me viene justo una cena rápida con mis colegas del instituto y mi compañero de Matemáticas.
De ahí que llegue del 12 al 24 sin ponerme las zapas. Terminé el 22, pero me tomo 2 días para reaccionar, y eso que la carrera a pie es mi pasión. ¡Estoy fundia!
Día 24 con A les Nou, 2 horas, circuito Burja-Godella-Rocafort-Massarrochos-Rocafort-Godella-Burjassot. Buenas sensaciones, buen ritmo, llego picada con Erminio, bajando de 4m/km, uiss pero me gana. Eso es lo que más mola de salir con ellos, las llegadas con pique.
Domingo 26 entrene GR10-Xtrem, Gátova -Cueva Santa- La Pobleta. Lo Xtrem debe ser por el frío, charcos helados y suelo conge-cristalizado, pisando bastantes zonas de hielo. En el camino encuentro con el grupo de Mis Jueves, que van a su aire.
Lo que cuesta montar un entrene de estos, para que todo el mundo controle y acate las indicaciones, maravilloso grupo de valientes acatan y asiente. ¡Jó, qué buena gente! A Lou y a mi nos toca volver con un casado, fallo organizativo garrafal, queríamos un par de pipiolos.
Igor, Enrique, Mario Héctor, alguna persona más que desconozco el nombre, El Jose se raja y no sé por qué no viene ... La carrera requiere concentración y atención, no vale dejarse caer en cualquier camino, las señales cambian de dire, hay que estar muy pendiente. Ante el mínimo despiste, me bloqueo y busco la última marca, intentando no dar un paso más allá de sitio, no paro de darle a la lengua y eso me recuerda los despistes yendo a Ademuz pasarnos Buñol y terminar en Minglanilla, aún así, mi lengua no para. Bueno, esto es un entrene.
Iranzo, yo, Jacier Cisneros Cesar, Cande y Nelo, formamos otro grupo.
Kique, Paco, Javier Pallaresa, Isabel, Juanito Mochi, Carmen se raja y abandona a Juanito, ya le vale ¡Lo que se perdió!; Luis Hollas, Héctor, al Candi se le congela el radiador en Teruel-12º y le deja tirado el coche. Van 4 bajas...También vino gente de Bardés perdón que no retuve los nombres.
Coches de apoyo, con Lou, el hijo de Paco, Jesús... me pierdo también con los coches, como con los nombres.
Llegada a la Pobleta, "mariquita el último" ¡Todos a hidratarse!
Perdon Lou por la hora de espera. En la mesa de San Francisco donde comen 10, comen 24, divino el ambiente solidario y acogedor, alguna mirada recelosa a los que no nos dejaron repetir, aún así les paso el jamón y el queso, no nos lo devuelven, veo el plato limpio, les enseño mis dientes, pero solo tienen ojos para las aceitunas, con el fresco que hace la olla se nos congela, ¡Al ataque! Pena los forrajeros, solo opción a bocata.
Llegada a la Pobleta, "mariquita el último" ¡Todos a hidratarse!
Perdon Lou por la hora de espera. En la mesa de San Francisco donde comen 10, comen 24, divino el ambiente solidario y acogedor, alguna mirada recelosa a los que no nos dejaron repetir, aún así les paso el jamón y el queso, no nos lo devuelven, veo el plato limpio, les enseño mis dientes, pero solo tienen ojos para las aceitunas, con el fresco que hace la olla se nos congela, ¡Al ataque! Pena los forrajeros, solo opción a bocata.
Día 28. Sansil de Rocafort, encuentro con Luis, LLuis y Rafeta, quienes me iniciaron en lo de ponerme el dorsal y correr por las calles. Me dan alas y salgo en primera línea recordando viejos tiempos. Nada más salir alguien tropieza y casi me estampa contra el suelo, el empujón estuvo repartido, el otro casi se traga la pared.
Veo buen nivel, el circuito no tiene ningún desperdicio, me gustan las bajadas las hago cuando volvemos de Massarrochos, hoy mucho mejor, no hay coches. Luis ha elegido todas las cuestas del pueblo aguanto de segunda hasta que la joven promesa se carcajea de mi en la última cuesta, ya lo había probado antes, pero como sabe dosificar y yo no, le he dado miedo y ha aguantado atrás. Me gana ella y una senior, desde Galápagos no había corrido en asfalto, 4.750 m 20 minutillos, a 4:15, no hay quien corra con tanta ropa, pero es una Sansil y la espera para el trofeo necesita abrigo.
Veo que los mejores disfraces se llevan tres jamones, he equivocado mi estrategia, han corrido menos, y se han divertido más, vuelvo a Burja con el peazo copa, llegará el momento en que los troFEOS sean diferentes, o la prohibición del alcohol como premio, la copa mu grande, pero no me la llenan, ¡El año que viene disfraz!
Día 30. Sansil Valencia, toca terminar el año viendo gente, Reca anuncia que son 10.000.
7:30, Llego a la zona de quedada, el árbol, ¿Qualo? hay varios, no veo a Juanito ni a Héctor...7:45 la hotel Venecia ni Kike, ni Cande, ni niña con patines, lo peor tenía unas ganas de ver a Marioooo, me quedo con ellas.
7:30, Llego a la zona de quedada, el árbol, ¿Qualo? hay varios, no veo a Juanito ni a Héctor...7:45 la hotel Venecia ni Kike, ni Cande, ni niña con patines, lo peor tenía unas ganas de ver a Marioooo, me quedo con ellas.
Mala estrategia salir detrás. Imposible arrancar, no va, no se puede ni andar y menos correr... "paversematao" un peligro tanta gente amontonada, algunos desenfrenados, empujones, cruces, sillitas y mucha risa y mucho cachondeo, genial ese sentido del humor ¡Como se lo curran!
Paso a mi hermana y a Jose, y a el hermano de Jesús de Bardés, pero no paro y es que he visto algo... mi hijo, vestido de chica... ¡uffff no me ha visto! Me cruzo al otro lado de la calle, no sea que deje a los de triatlón y se venga conmigo a besarme ¡-Ja-ja!
Llegando a meta veo a Miquel y hago mi entrada con él para chupar flaxes, no hay flaxes, me conformo con el saludo de Reca que anuncia que somos de la montaña. Quiero darle un abrazo y felicitarlo, pero está trabajando, así que ya lo pillaré en mejor momento. Veo a Marian que va de compa con Pilar en la GR10. Veo la camiseta K25 de este año, pienso en el artículo de las camisetas y me pregunto, según las teorías de Ser13gio si esto será correcto, me carcageo . Lee aquí, No te lo pierdas,
Día 31. Este año toca casa, espero a mi hijo a eso del medio día y voy a ver si lleno la nevera-soltera. Día 1. Enero 2011 cumplo años. ¡Que mal rollo 50,! Quiero que pase este mal trago cuanto antes, me lo dicen y no lo entiendo, me lo repiten y no lo comprendo. ¿Quién inventaría esto de los cumpleaños? El Corty seguramente.
Día 15 Enero 2011 GR10-XTREM eso sí son palabras mayores, ¡Ahí empieza el año!
Espero que os lo paséis divino que Júpiter/ Apolo controle y nos de un tiempo tan bueno como el de Chiva, que todo el mundo se divierta y entienda que aquí no hay alcaldías potentes como en Chiva, que Iranzo estira el dinero de la inscripción ajustado al máximo. No habrá derroches, porque no hay de donde, pero sí MUCHO MONTE!!!!! Abrazos, besos y que tengáis muchos deseos.
13/12/10
I Carrera por Montaña Sierra de Chiva 12-12-2010 (64km. 3000+ 3000- )
Podría haber estado mejor, pero se trataba de disfrutarla y no sufrir, habrá que luchar en la liga.
Miro la clasificación... Comiendo galletas saladas y disfrutando el paisaje ...Verena, la cuarta a tiro de 5' y ojse a 3' y cuatro puestos por delante... ¡Menos mal que era la presidenta de los CXM,s de los controles !.
¡ Menudo asesoramiento !!!! ... yo atando cintitas de las que se habían caído por el suelo mientras hacía estiramientos...
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| 1ª Veterana.5ª Aboluta. Nº 71 en la general. CLASIFICACIÓN Fotos I Carrera x montaña Sierra de Chiva. Fotos Collado Buey Km.38 Video Sierra de Chiva |
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| Esther Sanchez Perez. 1ª Mandarache. Murcia |
Llegamos el sábado a la entrega de dorsales 7 tarde, nos fotografiamos con los campeones.
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| Santiago García Soria. 1º Excavaciones Santiago Cuenca. |
¡Magnífico día para disfrutar!
Me inicié en la Sierra de Chiva con una actividad de BTT, aparcamos las bicis tras unos matorrales y a correr, comimos en un vegetariano para terminar la tarde escalando, día memorable el de mi bautizo en Chiva. También estuve en zonas equipadas para la escalada y poco accesibles, al final del barranco...
Ayer volví con la seducción de aquellos momento.
Los 64 km me supieron a poco y la variedad de sus barrancos, laderas, patios... para ir con cuidado y repetir a cámara lenta.
La salida y llegada por un pedregal cárstico, es un adelanto de lo que vas a ir descubriendo, en un recorrido bien compensado.
La Maratón y Media de la Sierra de Chiva, tiene fuentes y abrevaderos, los avituallamientos estan cerca de algunas. Volveré, a ver el Cobarrón de Charnera, donde caben más de un centenar de cabezas, me han dicho. Aunque yo le llamé la conejera, porque llegué hasta ahí y no vi la salida por ningún sitio, a grito de Pacoooo!!!! Jose, el de "Cuidado una rama" harto ya de tanto Paco, me preguntó, quién era ese, luego tuve el placer de presentarle al padre de la criatura, aunque ya lo había vivido en sus piernas, con charco helado incluido, el 16 del que viene, se cumple el año.
El domingo 12-12 nos salió muy buen día, aderezado por un estupendo trato, un magnífico ayuntamiento que ha respaldado económicamente a la organización y personas que han trabajado para conseguir que nos encontremos con amigos que si no fuera por estos eventos nunca nos habríamos conocido. Maravilloso el mundillo de la familia de las ultras. Un placer veros aunque fuese solo unos momento y desde aquí os digo, hasta muy pronto.
Mi agradecimiento a quienes lo habéis hecho posible.
9/12/10
I Carrera por Montaña Sierra de Chiva 12-12-2010 (64km. 3000+ 3000- )
Ahí esta, en breve veremos si paso este listón tan alto que me he puesto. Con estas cortas salidas, que más que ayudarme me han cargado bastante las piernas.... ¡ Voy a disfrutar, a ver hasta donde llego !
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| BTT MOTCADA EN REBALSADORS |
Hoy 9-12- 2010 Tiempo 2:30'
PR-CV 131.6 Desde Ademuz por el PR 131 saliendo Por el barrio San Roque vamos ascendiendo hasta La Muela, Picadores, Bajada a Val de La Sabina, subida de nuevo para recuperar la ruta tomar la pista forestal que llega hasta Casas Altas de nuevo recuperando la pista por la cara delantera de la montaña recupero el camino que pasa delante del Chozo, una casas y regreso de nuevo al camino de La Muela.
8-12-2010 Tiempo 3:15' Circular, Castillo Castro.Fondeguilla por Cantallops - barranco del Horcajo -Nevera Castillo Castro bajada por el barranco de Cabrera llegada a Fondeguilla .
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| En la Nevera. |
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| Castillo Castro. |
5-12-2010. Burjassot- Godella- Bétera, Fuentes ida-vuelta- 21 km. 2:15'
 |
| Pilar en Revalsadores, hoy BTT Montcada |
 |
| ¿ Qué mancha más cáscaras de naranja o cintas? |
 |
| BTT MOTCADA |
1/12/10
"LO QUE MÁS ME GUSTA ES VEROS A TODOS JUNTOS"
Si la muerte pisa mi huerto
¿quién firmará que he muerto
de muerte natural?
¿Quién lo voceará en mi pueblo?
¿quién pondrá un lazo negro
al entreabierto portal?
¿Quién será ese buen amigo
que morirá conmigo,
aunque sea un tanto así?
¿Quién mentirá un padrenuestro
y a rey muerto, rey puesto...
pensará para sí?
¿Quién cuidará de mi perro?
¿quién pagará mi entierro
y una cruz de metal?
¿Cuál de todos mis amores
ha de comprar las flores
para mi funeral?
¿Quién vaciará mis bolsillos?
¿quién liquidará mis deudas?
A saber...
¿Quién pondrá fin a mi diario
al caer
la última hoja en mi calendario?
¿Quién me hablará ente sollozos?
¿quién besará mis ojos
para darles la luz?
¿Quién rezará a mi memoria,
Dios lo tenga en su Gloria,
y brindará a mi salud?
¿Y quién hará pan de mi trigo?
¿quién se pondrá mi abrigo
el próximo diciembre?
¿Y quién será el nuevo dueño
de mi casa y mis sueños
y mi sillón de mimbre?
¿Quién me abrirá los cajones?
¿quién leerá mis canciones
con morboso placer?
¿Quién se acostará en mi cama,
se pondrá mi pijama
y mantendrá a mi mujer,
y me traerá un crisantemo
el primero de noviembre?
A saber...
¿Quién pondrá fin a mi diario
al caer
la última hoja en mi calendario?
Antonio Machado.
De la Terra a l'espai
Eres mestra-e de Valencià i has de recomanar un llibre per a llegir en classe? Un llibre amb contingut científic adapatado a jóvens.
T'agradaria saber més coses sobre l'espai?
Has de comprar un llibre a un amig@ invisible ?
No saps que regalar este Nadal?
Et recomane este llibre de David Iranzo, amic i germà d'un amic Vicet.
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